Back-on-Trac
Diese Methode verbindet moderne Dekompressionstechnik mit sanfter Mobilisation der Wirbelsäule und eignet sich besonders für Patienten mit Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen oder Nervenreizungen.
Was ist Back-on-Trac?
Back-on-Trac ist ein modernes Therapiegerät zur schonenden Entlastung und Dekompression der Wirbelsäule. Es kombiniert eine kontrollierte Traktion mit rhythmischer Oszillation und Wärme, wodurch der Druck auf Bandscheiben, Nervenwurzeln und Gelenke gezielt reduziert wird.
Informationen & Durchführung
Die Anwendung erfolgt in einer aufrechten, leicht nach hinten geneigten Position, in der das eigene Körpergewicht für eine sanfte Entlastung der Lendenwirbelsäule sorgt. Intensität, Dauer und Neigungswinkel werden dabei individuell an Beschwerdebild und Belastbarkeit angepasst.
Anwendungsgebiete:
Chronische Rücken- und Kreuzschmerzen
Bandscheibenvorwölbungen und -vorfälle
Ischias- und Nervenreizungen
Verspannungen der Rückenmuskulatur
Bewegungseinschränkungen im Lendenbereich
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine einzelne Anwendung dauert in der Regel etwa 10 bis 20 Minuten.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt vom Beschwerdebild ab. Häufig werden mehrere Sitzungen über einen gewissen Zeitraum empfohlen, um ein stabiles Ergebnis zu erzielen.
Ist die Behandlung schmerzhaft?
Nein. Die meisten Patienten empfinden die Anwendung als angenehm entlastend. Sollten Beschwerden auftreten, wird die Intensität sofort angepasst.
Für wen ist die Behandlung nicht geeignet?
Bei bestimmten Vorerkrankungen (z. B. schwere Osteoporose, frische Frakturen, Schwangerschaft) ist die Anwendung nicht oder nur eingeschränkt möglich. Die Eignung klären wir vorab im persönlichen Gespräch.
Wir arbeiten individuell an deinem Anliegen
Individuelle Behandlung & persönliches Training passend zu Deinen Zielen und Deinem Fitnesslevel.
Termin für Analyse-Gespräch vereinbaren
In einem ausführlichen Erstgespräch sowie durch gezielte Tests und Analysen finden wir die Ursache deine Beschwerden und erstellen einen individuell abgestimmten Therapieplan.
Individuelle Therapie & Training
Mit modernen Methoden, manuellen Techniken und medizinischer Trainingstherapie begleiten wir dich gezielt auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit.
Nachhaltigkeit & Prävention
Durch Heimübungen, ergonomische Tipps und langfristige Fitness- und Präventionsangebote unterstützen wir dich dabei, Deinen Therapieerfolg dauerhaft zu sichern.
Wie können wir dir helfen?
Entdecke unsere vielfältigen Methoden, Therapien und Behandlungen – individuell abgestimmt auf Deine Ziele, Beschwerden und Bedürfnisse.
Einzelphysiotherapie
Individuelle Therapie zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit.
Back-on-Trac
Individuelle Therapie zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit.
Dry Needling
Individuelle Therapie zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit.
Beckenboden Physiotherapie
Schonende Behandlung zur Entlastung der Wirbelsäule und Linderung von Rückenschmerzen.
Winback-TecarTherapie
Moderne Tiefenwärmetherapie zur Regeneration und Schmerzlinderung.
Extrakorporale Stosswellentherapie
Gezielte Impulse zur Förderung der Heilung bei Muskel-, Sehnen- und Gelenkbeschwerden.
Medizinische Trainingstherapie
Gezieltes Training zum Aufbau von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
ERGON Technique
Löst Muskelverspannungen und behandelt gezielt schmerzhafte Triggerpunkte.
Klassische Massage
Klassische Handgriffe, die Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und Dir eine echte Wohlfühlpause verschaffen.
Manuelle Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Grifftechnik zur Anregung des Lymphflusses – reduziert Schwellungen und unterstützt die Regeneration.
Trainingsbereich
Individuelles Training für mehr Gesundheit, Kraft und körperliches Wohlbefinden.
Pilates Care
Pilates Care ist ein gezieltes Bewegungskonzept, das medizinische Prinzipien mit klassischem Pilates verbindet.
Wann kommst du?
Verschiebe nichts auf morgen, was du heute kannst besorgen! Du bist nur noch ein «klick» von deiner Zielerreichung entfernt! Lass bitte nicht zu, dass dein «innerer Schweinehund» gewinnt. Vertrau dir und vertrau uns – gemeinsam werden wir es schaffen, dass du deine Ziele schaffst.
Wann passt es dir? Magst du heute kommen? Willst du morgens vorbeischauen oder lieber am Abend? Du entscheidest. Wir sind jederzeit gerne für dich da und freuen uns jetzt schon auf unser Kennenlernen.
